2024.01.22

private

私事ですが今月で32歳の誕生日を迎えました🎉 たくさんの方からお祝いのお声をかけて頂き 素敵な誕生日を迎えることができて本当に幸せです💓 本当にほんとうにありがとうございましたɲ

2024.01.16

⛄️🌟

お正月での食べすぎや、新年会など 一月は体重の増加が気になる方も多いのではないでしょうか😭 たくさん食べて飲んだ次の日に体重が増える主な原因は、水分量の変化にあります。 食べたものが翌日すぐに体脂肪となっ

2024.01.08

成人の日

明けましておめでとう御座います🎍✨ そして成人を迎えられた皆様もおめでとう御座います👏🏻💖 大人になると自分で決断をしたり選択する場面も増える