2023.02.15

バレンタイン〜🍫

バレンタイン💝 皆さまチョコは食べましたか〜？✨ 今年は超〜簡単な お菓子作りが嫌いな私でも作ってみようかな⁉️となった オーブンやレンジ不要のお豆腐生チョコを作

2023.02.06

2月突入〜🌿

ついこの間お正月だったのにもう2月🥺 節分は恵方巻き食べましたか？(^ ^) 2月はバレンタインもありますね🍫💝 甘党の私には誘惑がたくさん🤣 時には甘い物

2023.01.26

大寒波❄️

10年に一度とも言われている大寒波☃️ 顔や手が痛くなるほどの寒さでした💦 まだしばらくは寒さ続きそうなので風邪をひかないように しっかり体を温めて過ごしましょうὢ

2023.01.17

健康🌿

皆さま体調はいかがでしょうか^ ^ コロナとインフルエンザが同時流行しているので 手洗いうがいはもちろん いつも以上に睡眠をしっかりとる事や 栄養バランスの取れた食事にも気を付けていきましょう😌'

2023.01.10

成人🎉

昨日は成人の日㊗️でした。 成人の皆様おめでとうございます😚 当時の自分を振り返ると、ちょうど臨月で振袖は着られず…出産に育児と奮闘しておりました😂 20代は未

2023.01.06

新年🐰

明けましておめでとうございます🎍✨ 今年も一年どうぞ宜しくお願い致します🥰 お正月はいかがお過ごしでしたか⁇ 初詣で神社に行くと出店のいい匂いがしてきますよね❣

2022.12.29

2022🌟

Xmasが終わりあっという間にお正月‼︎ 年末って毎年慌ただしく毎日が過ぎます😂   今日はトレーニング納めで年内最後の営業日でした🏋🏼Ȁ

2022.12.23

おもち〜

初雪も観測し毎日凍えるように 寒くなってきましたね😖❄️ この前ふと見上げたら星野リゾートのホテルが だいぶ出来上がっていてびっくりしました😳✨

2022.12.13

ダイエット中のスタバ☕️

12月も半ばにさしかかりこれから Xmas🎄やお正月とイベントが続きます🎵 いつもより豪華な食事や忘年会や新年会で お酒の量が増える方もいらっしゃるのではないでしょうか☺&#

2022.12.07

12月⛄️

気温がグッと下がりました❄︎ 体温が下がると免疫力も低下してしまうので 身体はなるべく暖かく🔥 風邪にも気を付けていきましょう‼︎ 今月の配信は大根レシピを配信しましたが こち