休みの日はどんなことをして過ごしますか？
自分がリラックス出来る空間に身を置くことで
脳がストレスを感じずに暴飲暴食や自己嫌悪などを防ぎ
ネガティブになりにくいのでオフの過ごし方も大事ですね❣️
私はよく温泉に行ってリラックスします♨️
最近のお気に入りは玉名にある『玉響』です❣️
サウナがあるお部屋は人気でいつも空いてないのでまたリベンジにいきます🧖🏼♀️
他には、美味しいものを食べたり韓ドラを見たりするのが好きです😙
みなさんも自分が好きな事やストレス発散法を見つけて下さいね💕
今週も一週間頑張っていきましょう🧘🏼♀️
お待ちしてます✨