半身浴をしながらブログを書いております🛁
夏はクーラー冷えしがちなので暑くてもしっかり
湯船に浸かるようにしましょう😊♬
体温があがると免疫力も高まりますよ♨️✨
いま流行りのサ活もやってみたい〜😆
汗をかくってスッキリしますよね🙌🏻
8月もたくさんのご来店お待ちしています🏋🏼♀️
身体を動かして、いい汗かいて
いつまでも健康な身体でいられるよう
生活の質をあげていきましょうね✨✨
悩んでる事がある時も運動しちゃえば
なんで悩んでたんだろう🤔と思えたり
ポジティブになれる事が多いです😆
私の経験上ですが、、✨
そして、トレーニングを続けている人は
いくつになっても若々しい😆‼︎
見た目とかではなく、気持ちの問題も大きいのかなぁと思います👏🏻
わたしも、いつまでも若々しくいられるように
自分のトレーニングも気合い入れていきます😆✊🏻
今週も頑張っていきましょう〜🧘🏼♀️💕💕
