みなさま連休はいかがお過ごしでしたでしょうか🌈
今月は体験のお問い合わせも多く頂いており
ありがとうございます＼(^o^)／💛
年々ピラティス需要が高まっており
認知度も少しずつ増えてきたように感じます。
ピラティス未経験の方でも分かりやすく始められるよう
まずは基本である「呼吸」や「姿勢」について細かくお伝えしています🧘🏼♀️
頭ではなんとなく理解出来ても実際に動かしてみると
あれ？？思うように動かない💦なんて事もありますが
動いていくうちに身体が覚えていくので
まずは信じてコツコツと続けていきましょう✨
「継続は力なり」ですね.ᐟ.ᐟ
体験ではカウンセリング後にお悩みに合わせて
実際に身体を動かしていくので動きやすい服装をご持参頂いております。
パーソナルジムは人目を気にせずご自身のペースで取り組める為
オープンジムが苦手な方や
マシンの使い方が分からない
最短で結果に繋げたい
とゆう方はマンツーマンレッスンがおすすめです♪
9月も後半へ突入しました🍂
ご来店心よりお待ちしております🌟