今月の配信レシピ🥢届きましたでしょうか🌼
温かいスープやお味噌汁は腸に優しく免疫力を高めてくれます♪
「腸活は一日にしてならず」とゆう言葉がありますが
何事もやはり継続が大事。。
スープやお味噌汁は簡単で毎日続けやすいです🌱
毎食でもいいし朝昼晩どこかのタイミングで取り入れるよう意識してみて下さい🙆🏻♀️
冬は夏に比べ喉も渇きにくく、水分の摂取量が減ってしまう方も多いと思います💧
食事で水分を摂れるのも嬉しいポイント🌟
今後もオススメの食材やレシピを配信していくので
ビリーブの公式LINEまだ追加してないよ〜って方は
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