わたしは毎年夏でも食欲は落ちません☀️💦
夏バテしらずとゆう事でしょうか😆⤴︎
この時期はよくオクラを食べています💛
季節の野菜や旬のものって新鮮で栄養価も高いですよね😊
夏野菜は水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く
身体にこもった熱を中からクールダウンしてくれます♪
こちらはもずく酢とオクラ、豆腐、梅干し
ミョウガ、いりごまを混ぜ合わせたもの
麺つゆを少しかけています😊
ツルっと入って食べやすい❣️
明日からお盆休みに入る方も多いのではないでしょうか♪
トレーニング🏋🏼♀️ピラティス🧘🏼♀️
リンパケア💆🏼♀️よもぎ蒸し🌿
ご来店おまちしております💛